za duzo

...a 100 mety to ciut za duzo jak na robienie rzezby na lato.

imo trochę za dużo tych ww policz jakie teraz miałeś wartości

Mam uraz ręki.Lekarze twierdzą że wszystko w porządku i nic mi się nie może stać przy większym wysiłku.Musze ją wzmacniać ale niestety jak np za dużo boksuje to po jakimś czasie ręka odmawia posłuszeństwa.w moim mieście (Sosnowiec)jest dobra sekcja KK ale tam pewnie nie pasuje

fatfaq nie brałem więc nie wiem, ale aż taka petarda jest, że 2 puszki to za dużo? Chyba będę musiał przemyśleć tego stacka w najbliższych zakupach

jem 2 razy dziennie tunczyka lub raz czy to nie za duzo? dlaczrgo mialoby mi zaszkodzic przeciez to bialko?

Dziwna ta rozpiska słabo to widzę,za dużo kombinowania

[...] week 1-9 tren 100 mg e2d i t3 do tego ? :D P.S co do estrow slyszalem ze warto nimi manipulowac przy dlugich cyklach P.S do zawodow sie nie przygotuje a tren 100 mg codziennie to za duzo. Zmieniony przez - actiVe w dniu 2012-12-09 12:15:04 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2012-12-09 12:16:49 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2012-12-09 12:17:15

jak dla mnie na pierwsze stykniecie z trenem spokojnie starczy 75mg/e2d, kwestia indywidualna ale ciagnac 12 tygodni dawki rzedu 75-100mg/ed na pierwszy kontakt to wysoce za duzo

taki co sobie spisze i nie będzie musiał za dużo się nasilić przy układaniu go sobie.

bcaa daj przed lub popijaj w trakcie, posiłek po to raczej węgle żłożone i białko... z tłuszczem ostroznie to znaczy nie za duzo bo moze on wpłynąc na proces trawienia białek i wegli ale jakas tam niewielka dawka nie powinna zaszkodzic ;) przed treningiem podobnie bo te posiłki mają pomoc Ci w przeprowadzeniu dobrego treningu a jak obciążysz [...]

grunt to dobre samopoczucie Tradycyjnie trochę mało warzyw i trochę za dużo nasyconych, ale w sumie ok

Wykonujesz 16 seri na biceps i triceps to o 2 razy za dużo niż pownieneś wykonywać... Możliwe że sie przetrenowałeś... Zrób sobie odpoczynek tydzień a najlepiej dwa a potem zacznij ćwiczyc po 8 seri na biceps i 8 na triceps. Zmień ilość powtórzeń np do 10 i co 4 tygodnie zmieniaj ćwiczenia.

Ło ****a >> 17 km. Co Ty w ciagu biegu trzy posiłki zjadasz???? Czy też uważasz że masz za dużo mięśni?

Te 17km o ja robie w godzine na "rowerku eliptycznym" (niewiele to ma wspólnego z rowerem) tak że mi to jeszcze pomaga. Tłuszczyk po tym leci a jego mam za dużo no i wytrzymałość rośnie.

Mam diete już od dłuższego czasu ustaloną wraz z trenerem .Ogólnie to za dużo nie jem wychodzi ok.2600kcal / 100g białka 350 węgli i ok.70/80g tłuszczów . Nabranie masy nie wchodzi w gre więc prosze o propozycje

dajac buta 3 g testa na poczatek nie wyciagneisz juz nic po 8 tygodniu za duzo z bodkiem chyba gadales

a jak by tego fronta zrobić z 2 gr susty i np 500 propka?nie szybciej osiągnoł bym wysokie stężenie?czy za dużo kombinuje

"albo moze ktos pusci bombe na afryke bo stwierdzi ze za duzo roboty z ratowaniem tych ludzi??" Ty to masz pomysly Chociaz mnei tez zastanwaia co bedziw z taka Etipia bo oni nie maja jak sie rozwijac

malo ci zakladac jeden post zeby do ciebie dotarlo ze 6 razy w tygodniu to za duzo?

domer calkiem mozliwe ze jest tego za duzo, ale nie o to pytalem :P czyli wystarczy jak rozpisze porzadna diete i wroce na silke ?